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Alfon López

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Clases privadas

Un espacio a tu medida

En muchas ocasiones, las técnicas de yoga pueden resultar un tanto malinterpretadas. Quizá por ser tan numerosas y tan estimulantes en expectativas, por la visión o estilo de quien las imparte o simplemente porque no responden a la necesidad de la persona que las recibe y experimenta. Estos detalles se pueden traducir en una ausencia de resultados positivos que llegan a ser frustrantes.

Tradicionalmente, el aprendizaje ideal ha sido de forma personalizada, de profesor o profesora a alumno o alumna. En esta metodoligía se insiste en los textos de referencia.

En las clases privadas el aprendizaje es personalizado. El alumno o alumna recibe las técnicas que exactamente necesita supervisado por el profesor o profesora, sin desperdiciar energía en aprendizajes inadecuados. El profesor o profesora puede hacer un seguimiento de la evolución del alumno o alumna. Este seguimiento consiste en observar los resultados y realizar los ajustes necesarios para que el progreso sea gradual, satisfactorio y en garantizar que el objetivo establecido pueda ser alcanzado.

Existen cientos de estudios científicos que respaldan los beneficios de la práctica de yoga. Adjunto aquí un ejemplo: https://www.healthline.com/nutrition/13-benefits-of-yoga

Además:

  1. Entrevista inicial para conocernos y comentar detalles.
  2. Establecer un objetivo específico y realista.
  3. Comunicación por correo para dudas y comentarios.
  4. Orientaciones sobre dieta y ejercicio físico específico según tu constitución, según la visión del Ayurveda.
  5. Material pedagógico audiovisual personalizado.
Cómo son las clases
  1. Duran una hora y cuarto.
  2. Se desarrollan en total privacidad.
  3. Consisten en 5 grandes bloques:
    • Movimientos, posturas y respiraciones profundas sincronizadas
    • Ejercicios respiratorios
    • Ejercicios de concentración mental y meditativos
    • Relajaciones en posición tumbada
    • Conceptos fundamentales de la unión del cuerpo con la mente.
  4. Defino mi estilo como Yoga Vinyasa Raya.
  5. Están 100% personalizadas.
  6. No es necesaria experiencia previa.
Precios
  • Clase privada de prueba: 50€ (incluida entrevista inicial)
  • Clase privada: 70€
  • Bono de 10 clases: – 10%
Reservas

Por favor, rellena el siguiente formulario para ver disponibilidad. Me pondré en contacto contigo cuanto antes. Gracias

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